初登場のブリアラ煮と豆腐素麺

昨日スーパーでブリのアラを見つけました。
１８０円ぐらい
それを買っておいたのでブリのアラ煮にします。

また、糖質が少ない豆腐素麺も食べます。

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タグ：糖質制限

カツオのたたきと豆腐ステーキ

今日はスーパーに寄れたのでカツオを買ってきました。
豆腐もあるのでカツオのたたきと豆腐ステーキにしました。

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タグ：カツオ 糖質制限

イカとキャベツのカレー炒め

キャベツが減りません。
一度に一枚ぐらいしか使わないからね。

キャベツを使うには回鍋肉、ということで、作ろうとしたら、味噌が無かった
それでイカを解凍してキャベツと一緒にカレー炒めにすることにしました。

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タグ：イカ

カツオで３食分のおかずを作っちゃおう！

昨日書きましたけど、狙っている食材があったんです。
今朝、スーパーに行って見つけましたよ。

カツオです！

背の半身で380円なので、いつも一匹丸ごと買っている私から見るとずいぶん高いのですが、その分何日にも分けて食べることにしました。

一気に３食分のおかずを作っちゃいます。
今日はタタキにして食べます。

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タグ：魚 鰹