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キャラダイン駅馬車、というニックネームでやっています。
会社で料理で好評だった料理のレシピを公開していますよ。
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糖質0麺でフィットチーネトマトソース風 [パスタ]
今日は洋風の料理にします。
糖質０麺は平麺なのでフィットチーネトマトソース風にしました。
ブロッコリーを茹でておきます。
スライスした玉ねぎとシメジを油で炒めます。
ワインの変わりに日本酒で代用![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif)
トマトソースが無いのでトマトケチャップで代用
甘くなるので少しレモン汁、一味唐辛子、醤油、胡椒で調整します。
それでも甘いですが。
具として茹で鶏のスライスとブロッコリーを入れます。
共に火が通っているので温めるだけ。
洗って水を切った糖質０麺を入れて和えたら出来上がり。
昔食べたナポリタンの味がします。
あ、粉チーズを買っておけばよかったな。
糖質０麺は平麺なのでフィットチーネトマトソース風にしました。
ブロッコリーを茹でておきます。
スライスした玉ねぎとシメジを油で炒めます。
ワインの変わりに日本酒で代用
トマトソースが無いのでトマトケチャップで代用
甘くなるので少しレモン汁、一味唐辛子、醤油、胡椒で調整します。
それでも甘いですが。
具として茹で鶏のスライスとブロッコリーを入れます。
共に火が通っているので温めるだけ。
洗って水を切った糖質０麺を入れて和えたら出来上がり。
昔食べたナポリタンの味がします。
あ、粉チーズを買っておけばよかったな。
タグ：糖質制限
材料費捻出計画１
一食２００円に満たない予算なので、興味がある方はクリックしていただけますと幸いです。
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